沉浸式体验

      沉浸式体验是一个很高级的享受，那种心旷神怡，美不胜收，心满意足，空灵的感觉，就是沉浸式体验。

       沉浸式体验有多么重要，让你从烦闷的工作中挣脱出来，把你从痛苦中拯救出来，可以鼓励你从沉迷中走出来。就是这么重要，就是这么有用。

      烦恼源于不愿意又不得不面对，痛苦源于执着不再属于自己，沉迷源于逃不出欲望的诱惑。

      沉浸式体验可以解决的是用心感受，转移注意力，凝聚专注，让美好和柔和照进心里。对正在进行的活动专心致志可以凝聚注意力，比如说打兵乓球，只要走神，就会接不住，打篮球只要走神，就会失球，擂台对决，只要走神，就会挨揍。所以大家都很专心致志，也就能凝聚注意力，如果再加上认真体会收获，那么就会有沉浸式体验的感觉。打兵乓球感受拍子的重量，球被打出去的撞击角度和速度，风吹过挥动胳膊的凉爽，瞬间动作虽然一气呵成，但是留在心里的感受却久久难以平复。当我们打球很顺手的那几下就是沉浸式体验，所以很神奇。

      烦恼的时候有了很顺利，烦恼就会减轻，痛苦有了很顺利，也就不再那么痛苦，沉迷有了一气呵成的收获，也不会在欲望的诱惑中经受折磨。

      幸福源于感恩被赐予，有了好的收获感恩了，辛福了，所以不良的就会远离了。如果感觉无厘头，恭喜您，有了走出来的能力了。